Čchi-kung je staletími osvědčená cesta k lepšímu zdraví, větší vitalitě a spokojené mysli.
Styl Orel v hnízdě byl vytvořen mistrem Sifu Ješe Gyatso pro nás, moderní lidi žijící západním způsobem života, kteří mají málo pohybu, jsou ve stresu a mají omezený čas s tím něco udělat.
Čchi-kung je cvičení, lék i zdravý životní styl v jednom.
Dobijete si baterky
Naučíte se efektivně zacházet s energií v každodenním životě a mít jí dost po celý den.
Zlepšíte svou fyzickou kondici a zpomalíte stárnutí.
Lépe porozumíte svému tělu, abyste byli fit a žili dlouho a aktivním životem.
Naučíte se uvolnit a být v pohodě.
Cvičením čchi-kung Orel v hnízdě se uvolníte, zklidníte a získáte větší emocionální stabilitu.
Objevíte svůj skutečný potenciál.
Najdete zdroj své vnitřní síly, důvěry v sebe sama a své schopnosti.
Získáte lék na běžné problémy.
Čchi-kung podpoří vaše zdraví. Pomáhá při poruchách imunity a spánku, při nadváze, vysokém krevním tlaku a potížích s oběhovou soustavou, potížích se zažíváním, hormonální nerovnováze, depresích a úzkostech, bolestech kloubů a zad a dalších neduhů moderního života.
Cvičit můžete v každém věku a fyzické kondici.
Cvičení přizpůsobíme vašim potřebám, zdravotnímu stavu, takže si ho vždy můžete užít.
Délka lekce: 90 min,
cena lekce – 80 Kč – při počtu 10 účastníků ve skupině (maximální počet)
cena lekce - 160 Kč při počtu 5 účastníků ve skupině (minimální počet)
Možnost individuálních lekcí (cena i délka lekce po domluvě s účastníkem)
Frekvence lekcí: 1 x týdně (možné i častěji)
Věk: 18 let a výše (vhodné i pro seniory)
Pomůcky: meditační polštářek (postačí i židle), podložka – karimatka, cvičí se vestoje, vsedě, vleže
Termín: říjen 2021 – květen 2022
Místo: Klubovna OÚ Sádek
Čas: 18:00 – 19:30 h středa
Kontakt: Marcela Navrátilová
Tel: 607805635
Email: marcela.brenova@seznam.cz
Telefon: 461 724 225
E-mail: obec@obecsadek.cz
Pondělí: 8.00 - 12.00, 13.00 - 15.00
Středa 8.00 - 12.00, 14.00 - 18.00
Popelnice: 13.6., 27.6., 11.7., 25.7., 8.8., 22.8., 5.9., 19.9., 3.10., 17.10., 31.10., 14.11., 28.11., 12.12.
Papír: kontejnery: 23.6., 7.7., 21.7., 4.8., 18.8., 25.8., 1.9., 15.9., 29.9., 13.10., 27.10., 10.11., 24.11., 8.12., 22.12.
Plasty:
Kontejnery: 17.6., 1.7., 15.7., 29.7., 12.8., 26.8., 9.9., 23.9., 7.10., 21.10., 4.11., 18.11., 2.12., 16.12., 30.12.
Pytle: 1.7., 29.7., 26.8., 23.9., 4.11., 2.12.
Nebezpečný o.: 22.8.
Velkoobjemový odpad:7.4.